Fit & Slank met Julia

Mensen persoonlijk begeleiden is mijn passie. Niets is mooier dan iemand te zien opbloeien tot de persoon die je zelf wilt zijn, een slankere jij met nieuwe ideeën over jezelf en betere handvaten om je gewicht én je figuur onder controle te houden.

Na veel vallen en weer opstaan is het mij gelukt om  mijn eetstoornis te overwinnen en 45 kilo af te vallen op een gezonde en evenwichtige manier en weet ik inmiddels welke valkuilen tijdens een afslanktraject kunnen gaan spelen en jou kunnen saboteren.

Graag wil ik je helpen en samen met jou de uitdaging aangaan naar een slankere en strakkere jij! 

Je kunt bij mij kiezen uit begeleiding via een voedingsapp & bellen en appen of begeleiding via Personal Training of via groepslessen bij Anytime Fitness in Surhuisterveen.  

Weet je het niet? Neem dan even contact met me op. 

Maak kennis met de nieuwe formule! 

Door mijn website te bezoeken heb je de eerste stap gezet, nu de volgende nog. 

Kies het programma dat bij jou past! 

Via een voedingsapp óf via de groepslessen bij Anytime Fitness in Surhuisterveen!

Wil jij ook graag (opnieuw) lid worden? Bel me gerust op mijn zakelijke mobiel 06-52343347 voor een vrijblijvend gesprek. 

Hoe werkt het?


Kies je programma
Wil jij liever op afstand begeleid worden? Kies dan voor een voedingsapp abonnement.  Na een eerste intake ontvang je de inlog gegevens voor de voedingsapp. In deze app ontvang je je eerste weekmenu aangemaakt door Julia zelf.  Tijdens de vervolgweken leer je om je eigen weekmenu aan te maken en ontvang je feedback van Julia. Iedere vrijdagochtend geef je je gewicht via de app aan Julia door.  Wil jij liever face to face begeleiding en heb je behoefte aan motivatie inspiratie van Julia zelf of van andere afslankers? Kom dan naar één van de inloopavonden voor meer persoonlijke begeleiding. 


Mental coaching
Het pad van afslanken gaat helaas niet zonder obstakels....doordat je traint en afslankt met lotgenoten raak je minder snel van je pad af. Bovendien weet Julia als geen ander welke obstakels er allemaal kunnen zijn....

Gedragsadviezen
Je ontvangt continue adviezen over je denkpatronen met tips en trucs hoe je daar mee om kunt gaan.


Dieetadviezen
Je ontvangt iedere week een nieuw weekmenu en iedere week wordt je gewogen.

Contactgegevens

Ruischerwaard 90
9734 CJ  Groningen

Tel: 06-52 34 33 47
E-mail:
Volg ons:

 
Button