Sportschool

Zodra jouw figuur tevoorschijn komt ga jij sporten leuk vinden!

Ja ik weet het, je hebt een bloedhekel aan sporten. Zo heb ik ook een hekel aan tandenpoetsen en vooral flossen, pfff, wat een gedoe! Maar toch, ik wil wel een mooi gebit, dus ik zal er wat aan moeten doen anders vallen mijn tanden uit! Zo gaat dit ook op voor sporten en dan vooral krachttraining. 

We trainen in een circuit vorm met deels kracht toestellen voor je buik, armen, borst en benen en wisselen af met diverse losse oefeningen zoals HipNthigh, Piloxing, Callanetics, buikspieroefeningen, Step pasjes. Alles komt aan bod, maar niet ingewikkeld. Gewoon leuk, uitdagend en total body voor je figuur, makkelijk voor jou.  Je hoeft niet na te denken over wat je moet doen, je kunt even lekker uit je hoofd. Me time! 

Hoe train je?

Je traint in de afslankstudio in een uitgezet circuit, altijd in kleine groepjes, altijd mét lotgenoten, altijd mét begeleiding

Vind je de drempel heel hoog?

De lessen zijn makkelijk, geen ingewikkelde choreografieën, geen zware oefeningen. Vind je het heel spannend? Kom dan tijdens het eerste uur 's morgens of 's avonds, dan is er extra veel aandacht voor jou en krijg je volop hulp bij de toestellen!

Bewegingsprogramma BBB Boutique Circuit 

Zomerrooster: Tijdens de bouwvak weken zijn we gesloten.

Iedere ochtend 2 rondes en 's avonds 2 groepslessen/circuit rondes! Ook al kom je wat later binnen, je kunt altijd deelnemen aan het circuit!

Maandag t/m vrijdag in de ochtend


Ronde 1:                 08.00-08.45      BBB Boutique Circuit  

Ronde 2:                  09.00-09.45      BBB Boutique Circuit

Ronde 3:                  10.00-11.00         BBB Boutique Circuit kleine groepen / extra aandacht

11.00-18.00                Personal Training op afspraak

08.00-11.30                 vrije training


Maandag t/m donderdag in de avonden


Ronde 1:              18.00-18.45           BBB Boutique Circuit

Ronde 2:              19.00-19.45            BBB Boutique Circuit  

18.00-19.45           Vrije  training      (sluitingstijd 20.15 uur)


Vrijdagavond

18.00-18.45             Bootcamp/HITT training 

(Zaterdag en Zondag gesloten)                            1 augustus t/m 19 augustus gesloten (bouwvak)

Waarom sporten bij Julia?

  • Bij Julia krijg je veel aandacht, persoonlijke begeleiding en échte steun in de rug!
  • Bij Julia kun je in een veilige en laagdrempelige omgeving werken aan je conditie en gewicht onder begeleiding van trainsters en trainers die zelf ervaring hebben met overgewicht en afvallen!
  • Bij Julia volg je leuke pittige groepslessen met veel BBBB oefeningen speciaal voor jouw moeilijke zones! Bij Julia train je onder begeleiding in de personal trainingsruimte (wij zijn geen gewone sportschool).
  • Bij Julia heb je een gewichtsconsulent, afslankbegeleiding en veilige sportclub in één voor een vast  bedrag.
  • Bij Julia trainen er geen krachtpatsers maar train je met lot genoten die ook graag een paar kilo minder willen of gewoon hun figuur willen onderhouden.
  • Bij Julia heb je geen algemene douche maar privé douches.
  • Bij Julia wordt je altijd geholpen als je vastloopt met je dieet of motivatie!
  • Bij Julia train je niet in een normale sportschool maar in een veilige personal trainingsruimte die niet overvol is.

Kom jij ook sporten bij Julia?

Julia biedt dynamische groepslessen, makkelijk simpel en super om af te vallen en strakker te worden! Wil je een kort abonnement? Dat kan ook bij Julia, vraag gerust naar de mogelijkheden!

Meer informatie over de abonnementen

Contactgegevens

Bolster 6
9281 KK  HARKEMA

Tel: 06-52 34 33 47
E-mail:
Volg ons:

 
Button